لندن(رپورٹنگ آن لائن) نئی تحقیق میں کہاگیا ہے کہ وزن کم کرنے کیلئے سونا مسلسل بیٹھے رہنے سے بہتر ہے۔یورپین ہارٹ جرنل میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وزن کم کرنے کیلئے ضروری نہیں کہ سخت مزید پڑھیں
اسلام آباد(رپورٹنگ آن لائن) پستے میں بہت کم کیلوریز پائی جاتی ہے جبکہ اس میں فائبر اور پروٹین بھرپور مقدار میں ہوتے ہیں چنانچہ یہ خشک میوہ وزن کم کرنے میں بھی انتہائی مفید ثابت ہوتا ہے۔ میڈیا کے مطابق مزید پڑھیں
اسلام آباد(رپورٹنگ آن لائن) پستے میں بہت کم کیلوریز پائی جاتی ہے جبکہ اس میں فائبر اور پروٹین بھرپور مقدار میں ہوتے ہیں چنانچہ یہ خشک میوہ وزن کم کرنے میں بھی انتہائی مفید ثابت ہوتا ہے۔ میڈیا کے مطابق مزید پڑھیں
کراچی (رپورٹنگ آن لائن) خوبصورت اور باصلاحیت اداکارہ سجل علی نے صحت مند غذا اور ڈائٹنگ سے متعلق پیغام جاری کیا ہے جس میں انہوں نے کہا ہے کہ ڈائٹنگ کا مطلب صرف وزن کم کرنا نہیں ہوتا۔ اداکارہ سجل مزید پڑھیں